• 65公里远足拉练挑战成功！
• 发布人： 发布日期：2025-04-15

春山吐翠，万物竞发。迎着四月和煦的春风，昆明市盘龙区明致实验中学初一年级和高一年级全体学子以脚步丈量山河，用汗水书写青春，在65公里远足拉练中践行“深刻的教育来自深刻的体验”育人理念。

精心准备，严阵以待

高二伟副校长详细讲解了安全事项和活动规划，从路况、物品保管到应急策略、行进纪律，为65公里远足拉练做好充分准备。

他强调了安全事项的重要性，提醒同学们在整个活动过程中一定要遵守纪律，听从指挥，同学之间互相帮助，加强团队合作，遇到困难及时向老师求助，让本次活动成为大家心中最难忘且美好的回忆。

为确保学生们在远足拉练中保持充足的体力，学校餐厅精心准备了丰盛的食物和充足的水，尽最大努力为参加本次活动的师生保驾护航。

一路欢歌，一路向前

早晨的阳光，温暖中透着一丝微凉。同学们在教官和老师的带领下，怀着无比激动的心情，开始了65公里的徒步旅程。所有学生按班级有序排队，向终点出发。

1

初一(1)班万梓炜妈妈：

作为家长，我们非常满意学校的各项素质教育，非常感谢老师的辛勤付出，孩子能遇到这么好的老师，在这么好的环境里学习，我们家长很放心，也很满意，我相信孩子在学校和老师点点滴滴教育下，会一天天的进步，希望孩子在以后会越来越好，孩子们太棒了！谢谢老师们，你们辛苦了！

在远足的过程中，学生们面临了各种挑战，包括长时间的徒步、复杂的地形以及体力的极限测试。这些困难并没有阻挡他们前进的脚步，学生们展现出了惊人的毅力和团结精神，他们目标一致、互相帮助，共同克服了种种难关。

“一个人可以走得快，一群人才能走得远”成了这次活动中学生们共同的信念。在远足过程中，每当有同学感到疲惫不堪时，总能看到其他同学伸出援手，鼓励和支持。这种互帮互助的精神不仅让每个学生都能完成这次远足，而且在他们心中种下了团队精神和相互扶持的种子。

1

初一(1)班陈紫涵妈妈：

非常感谢学校和老师精心组织的这次徒步旅行活动，让孩子们体验中得到了学习和锻炼，经历了最好的成长，从一开始的好奇，激动，兴奋，到最后的疲惫，相互鼓励，累并快乐着，也是最美好的回忆，满满的收获，孩子们表现都特别棒，一直坚持到终点，特别感谢老师们的全程陪同，细心照顾孩子们的安全，老师们辛苦了！

通过这次活动，学生们不仅锻炼了身体，还使他们的意志力得到了极大的提升。面对困难和挑战时，他们学会了不放弃，学会了坚持。这种经历对于正在成长中的青少年来说，是一笔宝贵的财富。它不仅教会了他们如何面对生活中的困难，更让他们明白了团结协作的力量。

总结反思，赋能成长

活动结束后，学校迅速组织学生进行总结班会，书写感悟，旨在深刻剖析此次活动的意义与价值，更希望将从活动中汲取的精神力量与坚韧意志，深深植根于每一位学生的心中，成为他们成长道路上不可或缺的宝贵财富。

1

高一（1）班李秋霖

在这次活动中，我也挑战了一次“不可能”。在走65公里之前，我曾认为我不可能会走完，因为我从来没有走过。起初还与好朋友聊天也挺轻松，但随着时间的推移，身体的疲惫感越来越重。有了许多想放弃的想法，但是同学们一直在鼓励我，拉着我一起走。李老师也不断的说“快到了”，给了我许多希望。在经历千磨万难之后终于到达了目的地，那一瞬间暗无天日的感觉顿时烟消云散变得万丈光芒。不可思议，我居然到达了！在吃完午饭后，我真的不想再走了，感觉好累，好热，但同学们也都拉着我走。在后续路途中，腿的酸痛还有脚底如同踩在指压板上的感觉，让我“热泪盈眶”，还好有团长在，我一直抓着他，让他拖着我走，再次感谢我亲爱的团长！在几乎要晕倒的时候终于到达了训练营，就在那一瞬间我激动的快哭了，终于到了！在这次活动中我真正走完了65公里，在路途中有多次想要放弃的瞬间，是我亲爱的同学和有趣的班主任让我坚持了下来，让我完成了“不可能“”，这将成为我人生中最宝贵且不可磨灭的时刻。

1

高一（7）班邓清月：

这次拉练让我学到了很多东西。开始我只觉得路程遥远，自己肯定坚持不下来，但是在这个过程中，我收获了团队的鼓励。同学们的互相帮助和各方面的友爱行为像一股暖流涌入心中，似乎一股无形的力量推动着我向前。尽管有少数同学坚持不下来，但是也抵挡不住大家对这次拉练的热情。在距离和时间方面都比较长的情况下，过程中会遇到身体疲劳，脚痛等困难，这需要参与者凭借顽强的意志坚持走完全程，从而培养坚韧不拔的品质，磨练我们的意志。学校组织这个活动也让我们学会培养独立能力，同时增强大家的体质，促进新陈代谢，提升身体素质。每个人都能明确自己的角色和责任，为了团队的荣誉而努力，从而增强团队凝聚力和向心力。最后我明白了，面对学习困难时要像拉练时一样有毅力。只有坚持不懈，所有的事都会有一个好的结局，万事开头难，要学会克服心理障碍，继续前行。我将带着这些去面对以后的挑战，谢谢同学们让这次活动有了不一样的体验和收获。

1

高一（8）班林骏发：

在这次远足拉练走了近65公里，虽然很累，但我知道是为了磨炼意志，强健体魄。让我们学会团结合作，有责任担当。在这次远足拉练，我真切的体会到了坚持的力量，就像马拉松运动员基普乔格，他为了挑战人类极限，不断在训练中坚持着。基普乔格在日常训练里无论天气多么恶劣，都会准时出现在跑道上，每一次奔跑，每一滴汗水都是他坚持的证明。我们在远足拉练中，当双腿变得沉重，脚步开始拖沓时，想一想基普乔格那坚定的步伐，我也咬牙坚持了下来。那漫长的路途犹如基普乔格漫长的训练过程，我们一步一步的丈量着大地，克服着身体的疲惫。每坚持一步都离成功更进一步，这种坚持不仅让我们完成了远足，更让我们明白了人生的道路上只要坚持就没有克服不了的困难，同时我也认识到了团队的重要性。在本次拉练中，有同学体力不支时，大家会伸出援手，有的同学会帮忙拿包，有的同学会鼓励后面的同学。我们相互扶持，走过了一段又一段的路程，大家彼此加油打气，让我深刻意识到了团队是我们战胜困难的强大后盾。

1

高一（2）班张润雨：

昨日的徒步体验让我感受很是深刻。首先我们先去了烈士陵园之中。虽说上山的路很是难走，但是到达烈士陵园之后，我身上的疲惫一扫而空，内心之中被对老辈的感激和尊敬占满了，要是没有老辈革命烈士的不惧牺牲，哪里来的我们现在美好的生活？在上去观看革命烈士的事迹时，我看到了老辈革命烈士他们正是壮年的时候就牺牲了，感受到了他们为我们美好生活而拼命的精神。在之后我们向滇池方向徒步，虽说路途还是遥远，但是全班都做到了。最后本次徒步拼的不是体力，而是意志与精力，我们不与其他人做对比，我们就与自己做对比，一步一步的超越自我。

此刻，山河不语，却见证所有

65公里的数字终会消散
但少年脚步永不退场
踏破群峰的豪情永存
攥紧同伴的手，星火聚成银河

凡心之所向，足履皆可达

纵天高海阔，征途永无涯！